Vous êtes sédentaires ou éloignées de l’exercice physique et vous avez besoin d’un accompagnement progressif et spécifique en petit groupe ce cours est fait pour vous.

Millie vous attend tous les mercredis de 14h15 à 15 h au gymnase du parc du soleil avenue de France à Vichy.

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Qu’est ce que le sport santé clique ici 

sport-santé désigne la pratique d’activités physiques ou sportives qui ont pour finalité le maintien ou l’amélioration du bien-être et de la santé physique, psychologique et sociale du pratiquant, conformément à la définition de l’Organisation mondiale de la santé (OMS). [1, 2]