Souplesse / relaxation / yoga

Souplesse / relaxation / yoga

Jeudi de 19h05 à 19h25 Gymnase Sévigné place de l’hotel de ville à Vichy

Stretching/barre au sol

Série d’exercices d’étirement des muscles au sol, travail de la posture sans aucun accessoire, le corps se délie.  Plus souple, on se sent plus libre de ses mouvements mais aussi plus gracieuse.

Yoga :

Texte bientôt disponible

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