Soluforme

Nous sommes une association sportive de Vichy adhérant aux valeurs de la Fédération sports pour tous depuis plus de 15 ans. Les pratiquants qui s’entrainent au sein de notre club souhaitent une pratique sportive pour tout simplement se maintenir en bonne santé, Améliorer leur bien-être, Rester en forme et décompresser après leur journée de travail. Sophie Kerlaouezo une de nos coachs diplômée d’Etat est également formée à la nutrition du Sportif, et la préparation mentale du sportif, elle vous propose un programme d’activités en salle, en particulier et en extérieur ainsi que des conseils en nutrition adaptés à votre pratique sportive. contact par mail soluforme@gmail.com L’objectif est que le sportif comprenne le fonctionnement de son corps, qu’il maitrise les exercices, et les consignes de sécurité, qu’il sache s’hydrater et s’alimenter correctement, qu’il acquiert lui-même ses propres repères. Idéalement au bout de quelques mois ou à la fin de l’année lorsqu’il se comparera dans son miroir ou se verra mieux au quotidien il pourra se dire : « je me sens mieux, j’ai moins de douleurs, je suis plus en forme, moins fatigué, j’ai compris comment m’alimenter, je sais comment faire les gestes du quotidien sans me blesser, mon miroir renvoie une bonne image de moi, j’ai la pêche… !! Et grâce à son assiduité, sa volonté et sa régularité le sportif sera autonome et fera les meilleurs choix pour lui. Alors n’hésitez pas LANCEZ-VOUS !