Activités de pleine nature
MARCHE NORDIQUE
1 Dimanche matin par mois
Lieu transmis par mail 1 semaine à l’avance
Le Nordic Walking est une activité de plein air simple et naturel :
https://www.sportspourtous.org/fr/la-federation/nos-evenements/euronordicwalk.html
- Un mouvement de marche naturel qui protège les articulations,
- Un entrainement cardio-vasculaire adapté à tous,
- Une bonification musculaire douce et efficace,
- Une dépense calorique accentuée,
- Un sentiment de bien être et de sérénité,
- Le plaisir de se retrouver ensemble.
Nous avons souhaité partager avec vous le Nordic Walking, que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous donnerons les clefs pour améliorer ou compléter votre entrainement.
N’hésitez pas, rejoignez-nous, LANCEZ-VOUS !
Bâtons fournis.
Inscription ICI une fois la date et le lieu connus.
SORTIES VTT
1 Dimanche matin par mois
Lieu transmis par mail 1 semaine à l’avance
Pédaler sur des sentiers renforce les muscles du bas du corps, et l’équilibre.
C’est un sport très complet !
En outre, il n’y a rien de plus agréable que la sensation du vent sur le visage, lors d’une virée sur les chemins autour de Vichy ou dans les bois.
une contrainte : avoir son propre VTT ou le louer.
Découvrez des photos de cette activité dans notre album photos
