marches nordiques 2020

la marche nordique est une véritable invitation à vous rapprocher de la nature,  Vous respirez à fond, évacuez tout le stress du quotidien. En travaillant votre endurance, vous vous oxygénez, vous renforcez les muscles de tout votre corps (90 % des chaînes musculaires sont sollicitées) et vous vous ressourcez pleinement. À la campagne, autour de Vichy En savoir plus surmarches nordiques 2020[…]

PLANNING VACANCES TOUSSAINT

Voici le planning des cours proposés la première semaine des vacances : du 19 au 24 octobre 2020 cliquez dessus : VAC TOUSSAINT Pas de cours du 26 octobre au 31 octobre. Reprise des cours le lundi 2 novembre. Pas de cours le mercredi 11 novembre (jour férié).  

PROGRAMME SOLUFORME

Soluforme vous propose un large choix de séances (lundi, mercredi et jeudi) pour travailler l’ensemble du corps de niveau débutant à confirmé dans 4 catégories complémentaires : CARDIO / TONICITÉ / SOUPLESSE /DETENTE Ce programme sur 1 semaine vous est proposé par notre coach Sophie Kerlaouezo (DE activités physiques pour tous) Pour atteindre vos objectifs En savoir plus surPROGRAMME SOLUFORME[…]

Reprise des cours 2/09/2019

Reprise lundi 2 septembre 2019 Inscription sur place avant chaque cours ou sur le site. https://www.helloasso.com/associations/soluforme/adhesions/adhesions-soluforme Venez nous voir au forum des associations  Samedi 7 septembre Gymnase des Célestins à Vichy (l’entrée du public se fera coté bd Carnot de 10h à 18 h. Démonstrations à 11h30, 15h et 16h45 salle de ping pong à En savoir plus surReprise des cours 2/09/2019[…]

ALERTE CANICULE

L’été sera chaud !! Pour votre santé voici quelques principes à respecter : http://preventionete.sports.gouv.fr/ PreventionEte2018_100x145_FR_BD5

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