Soluforme vous propose un large choix de séances (lundi, mercredi et jeudi) pour travailler l’ensemble du corps de niveau débutant à confirmé dans 4 catégories complémentaires : CARDIO / TONICITÉ / SOUPLESSE /DETENTE Ce programme sur 1 semaine vous est proposé par notre coach…
Reprise lundi 2 septembre 2019 Inscription sur place avant chaque cours ou sur le site. https://www.helloasso.com/associations/soluforme/adhesions/adhesions-soluforme Venez nous voir au forum des associations Samedi 7 septembre Gymnase des Célestins à Vichy (l’entrée du public se fera coté bd Carnot de 10h à 18 h….
L’été sera chaud !! Pour votre santé voici quelques principes à respecter : http://preventionete.sports.gouv.fr/ PreventionEte2018_100x145_FR_BD5
Fin des cours de Soluforme Jeudi 4 juillet 2019 à 19h30. Pique nique de fin d’année : Vendredi 5 juillet 2019 à partir de 17h30 lieu : plage de la Rotonde du lac En tenue de sport. chacun apporte son sourire, sa bonne humeur…
planning pour la semaine prochaine : RENDEZ VOUS DEVANT LA ROTONDE DU LAC à 18h20 (en tenue de sport, petite bouteille d’eau, gants) Lundi 18 février : de 18h30 à 19h30 => MARCHE NORDIQUE (j’amène les batons) Mercredi 20 février : de 18h30…
Prochaine marche Nordique : rendez vous au centre Omnisport de Vichy parking de la Maison des Jeunes dimanche 3 février 2019 de 9 h 30 à 11h 30 durée : 1h30 ouvert à tous. Tarifs sur le site : https://www.soluforme.fr/accueil/tarifs/ les bâtons vous seront fournis…
Coaching nutrition Sport santé Coaching préparation mentale consultez les rubriques correspondantes ici Contactez nous pour plus de renseignements par mail sophie@soluforme.fr Cliquez sur ce lien pour voir le flyer : FFSportsPourTous_FlyersSportSante_2018-2019_BASSE-DEF
Chères Adhérentes et chers Adhérents, Notre dernier cours de Zumba avant les fêtes de fin d’année, se fera aux couleurs de Noël, dans une ambiance festive. A vos agendas : Jeudi 20 décembre 2018 à 19h30 Dress code : blanc, rouge, doré. Diner (18…
L’association sportive soluforme n’assure pas de cours pendant les vacances scolaires. Gardez tout de même la forme dans la bonne humeur, et la convivialité en communiquant entre membres de l’association. Retrouvez-vous pour marcher, courir ou nager ensemble : créez votre compte sur notre espace…
Marche nordique Des bénéfices à la pelle : -Elle permet de faire travailler et d’améliorer les capacités cardiaques. – Grâce à l’utilisation des bâtons, le mouvement naturel de la marche est amplifié et fait travailler les muscles des épaules, des bras et les abdominaux autant…
Association Soluforme
Gymnase Sévigné Rue des écoles
03200 VICHY
Phone: 06 09 40 71 63
E-mail: soluforme@gmail.com
