marches nordiques 2020

la marche nordique est une véritable invitation à vous rapprocher de la nature,  Vous respirez à fond, évacuez tout le stress du quotidien. En travaillant votre endurance, vous vous oxygénez, vous renforcez les muscles de tout votre corps (90 % des chaînes musculaires sont sollicitées)…

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TESTS DE FORME

DIMANCHE 11 Octobre 2020 Horaires : 9h30 – 12h lieu : Kiosque à musique PARC DES BOURINS avenue de France à Vichy Gratuit et ouvert à tous. Tenue de sport,  port du masque et respect des distances physiques. Forme Plus Sport© : il s’agit…

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PROGRAMME SOLUFORME

Soluforme vous propose un large choix de séances (lundi, mercredi et jeudi) pour travailler l’ensemble du corps de niveau débutant à confirmé dans 4 catégories complémentaires : CARDIO / TONICITÉ / SOUPLESSE /DETENTE Ce programme sur 1 semaine vous est proposé par notre coach…

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Reprise des cours 2/09/2019

Reprise lundi 2 septembre 2019 Inscription sur place avant chaque cours ou sur le site. https://www.helloasso.com/associations/soluforme/adhesions/adhesions-soluforme Venez nous voir au forum des associations  Samedi 7 septembre Gymnase des Célestins à Vichy (l’entrée du public se fera coté bd Carnot de 10h à 18 h….

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planning vacances février 2019

planning pour la semaine prochaine : RENDEZ VOUS DEVANT LA ROTONDE DU LAC à 18h20 (en tenue de sport, petite bouteille d’eau, gants) Lundi 18 février      : de 18h30 à 19h30 => MARCHE NORDIQUE (j’amène les batons) Mercredi 20 février : de 18h30…

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