Author: Sophie

allez hop on s’y remet !!! lundi 23/04/2018 à 12h 15 abdos fessiers…………  

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Voici le planning des cours  merci de cliquer ci dessous, vous pourrez facilement imprimer le document et l’afficher sur le frigo ;))

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Nous organisons  notre prochaine marche nordique   Rendez vous : Dimanche 25 mars 2018 à 9h30  lieu : stade Gabriel Perronet à LE VERNET horaires : 9h30-11h30 distance 5 km dénivelé ++ Tarifs clic sur lien : https://www.soluforme.fr/accueil/tarifs/ inscription clic ici : https://www.soluforme.fr/contact/ Batons fournis par l’association….

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REPRISE DES COURS LUNDI 5 MARS 

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pour les vacances de Février il n’y aura pas de cours dispensés en salle.   par contre nous vous proposons des entrainements d’une heure en extérieur à Vichy …    – FOOTING sur les parcs de Vichy lundis 12 et 19 Février Rendez vous à 17h45 devant la…

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      C’est la fête, la joie, la lumière de Noël,  Venez semer  le bonheur par votre présence, vos cris, et vos rires qui réchauffent nos coeurs. Notre Association sportive SOLUFORME vous propose une merveilleuse soirée  : Vendredi 22 décembre 2017 de 19h30…

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1ère semaine : vacances.  2ème semaine : Jeudi 2 novembre 2017  Rendez vous au Foyer Althéa 13 rue de l’emballage à Vichy (derrière l’Atrium) 18h-18h30 = Gym abdos fessiers 19h30 – 19h30 : Zumba  

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    horaires : 9h 30 – 11  h 30 distance  : 6,5 km tenue de marche + chaussures de marche semi montante ou baskets. tarifs : voir tableau ici Plus dynamique qu’une randonnée, cette marche s’effectue avec deux bâtons en carbone qui vous…

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Testez votre condition physique ! en fonction d’un nombre suffisant de personnes intéressées nous fixerons une nouvelle date Vous proposer une activité adaptée à vos envies et vos besoins est une des raisons d’être de notre Fédération. Les tests Forme Plus Sport vont dans…

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Cet été, tous les mardis et jeudis soirs,  du 11 juillet au 31 aout inclus, de 18h30 à 19h30. En septembre nous prolongeons les  cours d’été uniquement le mardi 12 et le jeudi 14 septembre.   Nous ferons principalement “CUISSES/ABDOS/FESSIERS” :   Cet été,…

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